随着全民健身运动在全国展开,老人们也不甘示弱,公园里、广场上都能找到他们健身锻炼的身影。增强体质、延年益寿是老年人健身的目的,但运动中的种种...
大家有没有发现一个问题,在吃饭的时候总会不自觉的想要喝水,因为小编自己平时也有一边吃饭一边喝水的习惯。 那么请问,这个习惯是不是很不好?对身...
多喝水,简直就是对身体不适的万能方法,还有人说,得了结石要多喝水,这样能帮助排出体内的结石,这个说法靠谱吗?下面就一起来看看到底喝水能否排除...
抑郁症,是近年来世界范围一个关键词。说起它,人们多认为是神经或者大脑哪里出了问题。然而,科学研究却发现,抑郁症的发生可能与肠道中的细菌直接相...
讨论鸡、鸭、鹅营养价值哪种高,换句话说,也就是哪种对人体最补。然而,鸡、鸭、鹅三者的营养调补作用各有特色,并不是千篇一律的。 真相一:鸡肉进...
生冻疮一般都在冬天,而夏天却没有人生冻疮,因此生冻疮与天冷有一定的关系,由于冬天天气寒冷,而人体手长时间的暴露在冷空气中,就会受到冷空气的侵...
1.正确认识睡眠 睡眠是我们的生理需求,一般成年人每日需维持7~8小时的睡眠。但并不是每个人都必须睡足8小时。睡眠时间是因人而异,而睡眠质量...
红色蔬菜延缓衰老 红色蔬菜有很多,包括西红柿、红辣椒等。红色食物富含番茄红素。研究表明,番茄红素可保护细胞膜,减少自由基的侵害,具有一定的延...
1.注意运动强度 高强度运动会加强升糖激素的作用,使糖尿病患者血糖升高,甚至加速脂肪的分解,导致大量酮体积聚在体内,诱发酮症酸中毒。 2.注...
卫生纸虽然带有卫生二字,但它并非是完全灭菌的纸。按照国家相关生产规定,卫生纸与餐巾纸两者的含菌量是不同的,卫生纸每克含有的细菌数量要比餐巾纸...
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